Consigue un mayor autoconocimiento y equilibrio emocional con un seguimiento diario del estado de ánimo diseñado para ayudarte a comprender los patrones, los desencadenantes y el crecimiento personal a lo largo del tiempo.
Entender tus emociones no tiene por qué ser complicado. Nuestro rastreador de estado de ánimo ofrece una forma suave e intuitiva de mantenerte conectado con tu salud mental, un registro cada vez.
Capta lo que sientes en segundos, sin pensarlo demasiado
Identificar tendencias, desencadenantes y cambios
Profundiza en tus pensamientos
Vea sus progresos en gráficos muy sencillos
Controla tus emociones, tu forma física, tu sueño y tu atención plena, todo en una única plataforma.
Registra tu estado de ánimo a diario, reflexiona sobre tus experiencias y descubre patrones emocionales para construir un autoconocimiento y un equilibrio más profundos.
Controla tu peso, establece hitos y visualiza gráficos de progreso que te mantendrán motivado y responsable.
Registra las horas de sueño, evalúa la calidad del sueño y descubre los hábitos que permiten un descanso mejor y más profundo.
Accede a meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y herramientas de concentración que se adaptan a tu rutina, en cualquier momento.
Seleccione un plan a medida que apoye su bienestar emocional, físico y mental en cada paso del camino.
Comprender tus emociones es clave para mejorar tu salud mental. Nuestra plataforma de seguimiento del estado de ánimo te ayuda a controlar tus sentimientos, identificar los desencadenantes y tomar decisiones informadas para llevar una vida más equilibrada
Registra tus estados de ánimo diarios y descubre los patrones que influyen en tu estado mental, permitiéndote tomar decisiones meditadas para tu bienestar general.
Seguimiento diario del estado de ánimo
Los usuarios dicen sentir más emociones
Con análisis detallados, información visual y consejos prácticos, nuestra plataforma te guía hacia un equilibrio emocional y un bienestar duraderos.
Contenido de la sección de preguntas frecuentes (FAQ) para un sitio web o una aplicación de Mood Tracker, redactado en un tono claro y comprensivo.
El seguimiento del estado de ánimo consiste en registrar sus emociones a diario para identificar patrones y desencadenantes que afectan a su bienestar mental.
Le ayuda a comprender sus patrones emocionales, a gestionar su estado de ánimo y a tomar decisiones conscientes para mejorar su salud mental.
Sí, también puede realizar un seguimiento del sueño, el peso y la meditación, proporcionando una visión completa de su bienestar.
Por supuesto. Nuestra plataforma está diseñada para ser sencilla e intuitiva, para que puedas registrar tu estado de ánimo en cuestión de segundos.
Aunque se recomienda un seguimiento diario para obtener mejores resultados, puede registrar su estado de ánimo con la frecuencia que desee.
Sí, tus datos se almacenan de forma segura con encriptación, garantizando que tu privacidad está protegida en todo momento.
Sí, puedes consultar el historial de tu estado de ánimo a través de informes detallados y gráficos visuales para seguir tu evolución a lo largo del tiempo.
Sí, basándonos en sus patrones de estado de ánimo, le ofrecemos sugerencias a medida para ayudarle a mejorar su bienestar emocional.
