毎日の気分を記録することで、自己認識を深め、感情のバランスをとることができます。
自分の感情を理解することは、難しいことではありません。私たちのムード・トラッカーは、あなたの心の健康とのつながりを保つ、穏やかで直感的な方法を提供します。
考えすぎず、瞬時に気持ちを捉える
トレンド、トリガー、シフトを特定する
自分の考えをより深く洞察する
美しくシンプルなチャートで進捗状況を確認
あなたの感情、フィットネス、睡眠、マインドフルネスを追跡 - すべてを1つのシームレスなプラットフォームで。
毎日自分の気分を記録し、自分の経験を振り返り、感情のパターンを明らかにして、より深い自己認識とバランスを築く。
体重を記録し、マイルストーンを設定し、進捗状況をグラフで確認することで、やる気と責任を維持できます。
睡眠時間を記録し、睡眠の質を評価し、より良い深い休息につながる習慣を明らかにする。
ガイド付き瞑想、呼吸法、集中ツールなど、あなたの日課にいつでもアクセスできます。
あなたの感情的、身体的、精神的な幸福をあらゆる段階からサポートする、オーダーメイドのプランをお選びください。
自分の感情を理解することは、メンタルヘルスを向上させる鍵です。私たちの気分追跡プラットフォームは、あなたの感情を監視し、トリガーを特定し、よりバランスの取れた生活のために情報に基づいた選択をするのに役立ちます。
毎日の気分を記録し、精神状態に影響を与えるパターンを明らかにすることで、全体的な幸福のために思慮深い決断をする力を与えます。
ムードエントリーを毎日追跡
ユーザーからの報告
詳細な分析、視覚的な洞察、実用的なヒントにより、私たちのプラットフォームは、永続的な感情のバランスと幸福へと導きます。
ムードトラッカーのウェブサイトやアプリのためのFAQ（よくある質問）セクションのコンテンツを、わかりやすくサポート的なトーンで書くこと。
ムード・トラッキングとは、毎日自分の感情を記録し、心の健康に影響を与えるパターンやきっかけを特定することである。
自分の感情のパターンを理解し、気分を管理し、より良い精神的健康のためにマインドフルな決断をするのに役立つ。
そう、睡眠、体重、瞑想も記録でき、健康状態を総合的に把握できる。
もちろんです！私たちのプラットフォームはシンプルで直感的に使えるように設計されているので、気分を数秒で記録することができます。
最良の結果を得るためには毎日記録することが推奨されるが、自分の気分を好きな頻度で記録することもできる。
お客様のデータは暗号化されて安全に保存され、プライバシーは常に保護されます。
はい、詳細なレポートや視覚的なグラフで気分の履歴を確認し、長期的な進歩を追跡することができます。
はい、お客様の気分のパターンに基づいて、感情的な幸福を向上させるためのオーダーメイドの提案をいたします。
