Spremljajte svoja razpoloženja, spremenite svoj um
Pridobite globlje samozavedanje in čustveno ravnovesje z vsakodnevnim spremljanjem razpoloženja, ki vam pomaga razumeti vzorce, sprožilce in osebno rast skozi čas.
Pridobite globlje samozavedanje in čustveno ravnovesje z vsakodnevnim spremljanjem razpoloženja, ki vam pomaga razumeti vzorce, sprožilce in osebno rast skozi čas.
Razumevanje čustev ni nujno zapleteno. Naš sledilnik razpoloženja ponuja nežen in intuitiven način, da ostanete povezani s svojim duševnim zdravjem - z enim preverjanjem naenkrat.
Ujemite svoje občutke v nekaj sekundah - brez pretiranega razmišljanja
prepoznavanje trendov, sprožilcev in premikov
Pridobite globlji vpogled v svoje misli
Oglejte si svoj napredek v čudovitih preprostih preglednicah
Spremljajte svoja čustva, telesno pripravljenost, spanje in pozornost - vse v eni sami brezhibni platformi.
Dnevno beležite svoje razpoloženje, razmišljajte o svojih izkušnjah in odkrivajte čustvene vzorce, da bi se bolje zavedali sebe in dosegli ravnovesje.
Spremljajte svojo težo, določite mejnike in si oglejte grafikone napredka, ki vas bodo motivirali in vodili k odgovornosti.
Beležite ure spanja, ocenite kakovost spanja in odkrijte navade, ki vodijo k boljšemu in globljemu počitku.
Dostopajte do vodenih meditacij, dihalnih vaj in orodij za osredotočanje, ki se lahko kadar koli prilagodijo vaši rutini.
Izberite prilagojen načrt, ki bo na vsakem koraku podpiral vaše čustveno, telesno in duševno počutje.
Razumevanje čustev je ključnega pomena za izboljšanje duševnega zdravja. Naša platforma za spremljanje razpoloženja vam pomaga spremljati vaša čustva, prepoznati sprožilce in sprejemati premišljene odločitve za bolj uravnoteženo življenje.
Zabeležite svoje dnevno razpoloženje in odkrijte vzorce, ki vplivajo na vaše duševno stanje, kar vam omogoča, da sprejemate premišljene odločitve za svoje splošno dobro počutje.
Vnosi o razpoloženju, ki se spremljajo dnevno
Uporabniki poročajo o večjem čustvenem
Naša platforma vas s podrobnimi analizami, vizualnimi vpogledi in uporabnimi nasveti vodi k trajnemu čustvenemu ravnovesju in dobremu počutju.
Vsebina poglavja FAQ (pogosto zastavljena vprašanja) za spletno mesto ali aplikacijo Mood Tracker, napisana v jasnem in podpornem tonu.
Spremljanje razpoloženja vključuje dnevno beleženje čustev, da bi ugotovili vzorce in sprožilce, ki vplivajo na vaše duševno počutje.
Pomaga vam razumeti čustvene vzorce, obvladovati razpoloženje in sprejemati premišljene odločitve za boljše duševno zdravje.
Da, spremljate lahko tudi spanje, telesno težo in meditacijo ter tako dobite celovit pregled nad svojim počutjem.
Absolutno! Naša platforma je zasnovana tako, da je preprosta in intuitivna, zato lahko svoje razpoloženje prijavite v nekaj sekundah.
Čeprav je za najboljše rezultate priporočljivo dnevno sledenje, lahko svoje razpoloženje beležite tako pogosto, kot želite.
Da, vaši podatki so varno shranjeni s šifriranjem, kar zagotavlja, da je vaša zasebnost vedno zaščitena.
Da, zgodovino razpoloženja si lahko ogledate v podrobnih poročilih in vizualnih grafikonih ter spremljate napredek skozi čas.
Da, na podlagi vzorcev vašega razpoloženja vam ponujamo prilagojene predloge za izboljšanje čustvenega počutja.
