Hozzon létre fiókot, és kezdje el azonnal nyomon követni az érzelmeit.
Naplózza érzéseit könnyedén, és kezdje el figyelemmel kísérni érzelmi állapotát.
Tekintse át hangulatadatait, hogy felfedezze a visszatérő érzelmi trendeket és tényezőket.
Használja fel a felismeréseket, hogy pozitív változásokat hajtson végre és javítsa érzelmi
Akár most kezded, akár készen állsz arra, hogy magasabb szintre emeld az öngondoskodásodat - van egy terv számodra.
Érzelmeink megértése kulcsfontosságú mentális egészségünk javításához. Hangulatkövető platformunk segít nyomon követni érzéseit, azonosítani a kiváltó okokat, és megalapozott döntéseket hozni a kiegyensúlyozottabb élet érdekében.
Naplózza napi hangulatát, és fedezze fel a mentális állapotát befolyásoló mintákat, így képessé válik arra, hogy átgondolt döntéseket hozzon az általános jólét érdekében.
Naponta nyomon követett hangulati bejegyzések
A felhasználók nagyobb érzelmi
Platformunk részletes elemzésekkel, vizuális betekintésekkel és megvalósítható tippekkel segíti Önt a tartós érzelmi egyensúly és jólét elérésében.
GYIK (( frequently asked questions )) szekció tartalma egy Mood Tracker weboldal vagy alkalmazás számára, világos és támogató hangnemben írva.
A hangulatkövetés magában foglalja az érzelmek napi naplózását, hogy azonosítsa a mentális jólétet befolyásoló mintákat és kiváltó okokat.
Segít megérteni az érzelmi mintákat, kezelni a hangulatot és tudatosan meghozni a döntéseket a jobb mentális egészség érdekében.
Igen, az alvást, a testsúlyt és a meditációt is nyomon követheti, így átfogó képet kaphat jóllétéről.
Abszolút! Platformunkat úgy terveztük, hogy egyszerű és intuitív legyen, így pillanatok alatt naplózhatja a hangulatát.
Bár a legjobb eredmények érdekében ajánlott a napi nyomon követés, a hangulatát olyan gyakran naplózhatja, amilyen gyakran csak akarja.
Igen, az Ön adatait titkosítással, biztonságosan tároljuk, így biztosítva, hogy az Ön adatai mindenkor védve legyenek.
Igen, részletes jelentéseken és vizuális grafikonokon keresztül megtekintheti a hangulati előzményeket, hogy nyomon követhesse az időbeli fejlődést.
Igen, az Ön hangulati mintái alapján személyre szabott javaslatokat kínálunk, hogy javítsuk érzelmi jólétét.
