Crie a sua conta e comece a registar as suas emoções instantaneamente.
Registe os seus sentimentos com facilidade e comece a monitorizar o seu estado emocional.
Analise os seus dados de humor para descobrir tendências e factores emocionais recorrentes.
Utilize os conhecimentos para efetuar mudanças positivas e melhorar o seu estado emocional
Quer esteja apenas a começar ou pronto para aumentar o nível dos seus cuidados pessoais, existe um plano para si.
Compreender as suas emoções é fundamental para melhorar a sua saúde mental. A nossa plataforma de monitorização do humor ajuda-o a monitorizar os seus sentimentos, a identificar os factores desencadeadores e a fazer escolhas informadas para uma vida mais equilibrada
Registe os seus estados de espírito diários e descubra os padrões que influenciam o seu estado mental, permitindo-lhe tomar decisões ponderadas para o seu bem-estar geral.
Registos de humor monitorizados diariamente
Os utilizadores relatam maior emoção
Com análises pormenorizadas, informações visuais e sugestões práticas, a nossa plataforma orienta-o para um equilíbrio emocional e um bem-estar duradouros.
Conteúdo da secção FAQ (perguntas frequentes) para um sítio Web ou aplicação do Mood Tracker, escrito num tom claro e de apoio
O acompanhamento do estado de espírito envolve o registo diário das suas emoções para identificar padrões e factores que afectam o seu bem-estar mental.
Ajuda-o a compreender os seus padrões emocionais, a gerir o seu humor e a tomar decisões conscientes para uma melhor saúde mental.
Sim, também pode monitorizar o sono, o peso e a meditação, proporcionando uma visão abrangente do seu bem-estar.
Sem dúvida! A nossa plataforma foi concebida para ser simples e intuitiva, para que possa registar o seu estado de espírito em segundos.
Embora o registo diário seja recomendado para obter melhores resultados, pode registar o seu estado de espírito sempre que quiser.
Sim, os seus dados são armazenados de forma segura com encriptação, garantindo que a sua privacidade está sempre protegida.
Sim, pode ver o seu histórico de humor através de relatórios detalhados e gráficos visuais para acompanhar o progresso ao longo do tempo.
Sim, com base nos seus padrões de humor, oferecemos sugestões personalizadas para ajudar a melhorar o seu bem-estar emocional.