Looge oma konto ja alustage kohe oma emotsioonide jälgimist.
Logige oma tunded hõlpsasti üles ja hakake oma emotsionaalset seisundit jälgima.
Vaadake oma meeleoluandmeid, et avastada korduvaid emotsionaalseid suundumusi ja tegureid.
Kasutage teadmisi, et teha positiivseid muudatusi ja parandada oma emotsionaalset
Olenemata sellest, kas te alles alustate või olete valmis oma enesehoolduse taset tõstma - siin on teile sobiv plaan.
Oma emotsioonide mõistmine on vaimse tervise parandamise võti. Meie meeleolu jälgimise platvorm aitab teil jälgida oma tundeid, tuvastada vallandajaid ja teha teadlikke valikuid tasakaalustatumaks eluks.
Logige oma igapäevaseid meeleolusid ja avastage oma vaimset seisundit mõjutavaid mustreid, mis annavad teile võimaluse teha läbimõeldud otsuseid oma üldise heaolu tagamiseks.
Igapäevaselt jälgitavad meeleolukirjeldused
Kasutajad teatavad suuremast emotsionaalsest
Meie platvorm juhatab teid üksikasjaliku analüüsi, visuaalse ülevaate ja praktiliste nõuannete abil püsiva emotsionaalse tasakaalu ja heaolu poole.
Korduma kippuvate küsimuste (KKK) sektsiooni sisu Mood Tracker veebilehe või rakenduse jaoks, mis on kirjutatud selges ja toetavas toonis.
Meeleolu jälgimine hõlmab oma emotsioonide igapäevast registreerimist, et tuvastada oma vaimset heaolu mõjutavaid mustreid ja vallandajaid.
See aitab teil mõista oma emotsionaalseid mustreid, juhtida oma meeleolu ja teha teadlikke otsuseid parema vaimse tervise tagamiseks.
Jah, saate jälgida ka une, kaalu ja meditatsiooni, andes tervikliku ülevaate oma heaolust.
Absoluutselt! Meie platvorm on loodud nii, et see oleks lihtne ja intuitiivne, nii et saate oma meeleolu sekunditega kirja panna.
Kuigi parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav jälgida iga päev, võite oma meeleolu logida nii tihti, kui soovite.
Jah, teie andmeid säilitatakse turvaliselt ja krüpteeritult, mis tagab, et teie privaatsus on alati kaitstud.
Jah, saate vaadata oma meeleolu ajalugu üksikasjalike aruannete ja visuaalsete graafikute kaudu, et jälgida arengut aja jooksul.
Jah, me pakume teie meeleolumustrite põhjal kohandatud soovitusi, mis aitavad parandada teie emotsionaalset heaolu.
