Opprett en konto og begynn å spore følelsene dine umiddelbart.
Loggfør følelsene dine med letthet og begynn å overvåke den emosjonelle tilstanden din.
Gå gjennom stemningsdataene dine for å oppdage tilbakevendende emosjonelle trender og faktorer.
Bruk innsikten til å gjøre positive endringer og forbedre din emosjonelle
Enten du nettopp har begynt eller er klar til å øke egenomsorgen din - det finnes en plan for deg.
Å forstå følelsene dine er nøkkelen til å forbedre den mentale helsen din. Vår plattform for humørsporing hjelper deg med å overvåke følelsene dine, identifisere utløsende faktorer og ta informerte valg for et mer balansert liv
Loggfør ditt daglige humør og avdekk mønstrene som påvirker din mentale tilstand, slik at du kan ta gjennomtenkte beslutninger for ditt generelle velvære.
Humørregistreringer spores daglig
Brukerne rapporterer om større følelsesmessig
Med detaljerte analyser, visuell innsikt og tips som kan brukes i praksis, veileder plattformen vår deg mot varig emosjonell balanse og velvære.
FAQ (Frequently Asked Questions)-delen for en Mood Tracker-nettside eller -app, skrevet i en tydelig og støttende tone
Mood tracking innebærer å loggføre følelsene dine daglig for å identifisere mønstre og triggere som påvirker det mentale velværet ditt.
Den hjelper deg med å forstå dine følelsesmessige mønstre, håndtere humøret ditt og ta bevisste beslutninger for bedre mental helse.
Ja, du kan også spore søvn, vekt og meditasjon, slik at du får en helhetlig oversikt over velværet ditt.
Absolutt! Plattformen vår er designet for å være enkel og intuitiv, slik at du kan logge humøret ditt på sekunder.
Selv om daglig sporing anbefales for best resultat, kan du loggføre humøret ditt så ofte du vil.
Ja, dataene dine lagres sikkert med kryptering, slik at personvernet ditt er beskyttet til enhver tid.
Ja, du kan se humørhistorikken din gjennom detaljerte rapporter og visuelle grafer for å følge utviklingen over tid.
Ja, basert på humørsvingningene dine tilbyr vi skreddersydde forslag som kan bidra til å forbedre ditt emosjonelle velvære.