Vytvořte si účet a začněte okamžitě sledovat své emoce.
Snadno si zaznamenejte své pocity a začněte sledovat svůj emoční stav.
Projděte si údaje o náladě a zjistěte opakující se emocionální trendy a faktory.
Využijte tyto poznatky k pozitivním změnám a zlepšení své emocionální situace.
Ať už s péčí o sebe teprve začínáte, nebo jste připraveni ji zvýšit - je tu pro vás plán.
Porozumění emocím je klíčem ke zlepšení duševního zdraví. Naše platforma pro sledování nálady vám pomůže sledovat vaše pocity, identifikovat spouštěče a činit informovaná rozhodnutí pro vyrovnanější život.
Zaznamenávejte si své denní nálady a odhalte vzorce, které ovlivňují váš duševní stav, což vám umožní činit promyšlená rozhodnutí pro vaši celkovou pohodu.
Denně sledované záznamy o náladě
Uživatelé hlásí větší emoční
Díky podrobné analýze, vizuálním přehledům a užitečným tipům vás naše platforma povede k trvalé emocionální rovnováze a pohodě.
Obsah sekce FAQ (často kladené otázky) pro webové stránky nebo aplikaci Mood Tracker, napsaný srozumitelným a podpůrným tónem.
Sledování nálady zahrnuje každodenní zaznamenávání emocí, abyste zjistili vzorce a spouštěče, které ovlivňují vaši duševní pohodu.
Pomůže vám pochopit vaše emoční vzorce, zvládat náladu a činit vědomá rozhodnutí pro lepší duševní zdraví.
Ano, můžete také sledovat spánek, hmotnost a meditaci, což vám poskytne komplexní přehled o vaší pohodě.
Rozhodně! Naše platforma je navržena tak, aby byla jednoduchá a intuitivní, takže svou náladu můžete zaznamenat během několika sekund.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje každodenní sledování, ale svou náladu můžete zaznamenávat tak často, jak chcete.
Ano, vaše data jsou bezpečně uložena pomocí šifrování, takže vaše soukromí je vždy chráněno.
Ano, historii nálady si můžete prohlédnout v podrobných přehledech a vizuálních grafech, abyste mohli sledovat pokrok v čase.
Ano, na základě vašich nálad vám nabídneme návrhy na míru, které vám pomohou zlepšit emocionální pohodu.
