Vytvorte si konto a začnite okamžite sledovať svoje emócie.
Zaznamenávajte svoje pocity s ľahkosťou a začnite sledovať svoj emocionálny stav.
Preskúmajte svoje údaje o nálade a zistite opakujúce sa emocionálne trendy a faktory.
Využite tieto poznatky na vykonanie pozitívnych zmien a zlepšenie svojej emocionálnej
Či už práve začínate, alebo ste pripravení zvýšiť úroveň svojej starostlivosti o seba - je tu pre vás plán.
Kľúčom k zlepšeniu duševného zdravia je porozumieť svojim emóciám. Naša platforma na sledovanie nálad vám pomôže monitorovať vaše pocity, identifikovať spúšťače a robiť informované rozhodnutia pre vyváženejší život.
Zaznamenávajte si svoje denné nálady a odhaľte vzorce, ktoré ovplyvňujú váš duševný stav, čo vám umožní robiť premyslené rozhodnutia pre vašu celkovú pohodu.
Denne sledované záznamy o nálade
Používatelia hlásia väčšiu emocionálnu
Vďaka podrobnej analýze, vizuálnym prehľadom a praktickým tipom vás naša platforma vedie k trvalej emocionálnej rovnováhe a pohode.
Obsah sekcie FAQ (často kladené otázky) pre webovú stránku alebo aplikáciu Mood Tracker, napísaný jasným a podporným tónom
Sledovanie nálady zahŕňa denné zaznamenávanie emócií s cieľom identifikovať vzorce a spúšťače, ktoré ovplyvňujú vašu duševnú pohodu.
Pomôže vám pochopiť vaše emocionálne vzorce, zvládnuť náladu a robiť vedomé rozhodnutia pre lepšie duševné zdravie.
Áno, môžete tiež sledovať spánok, hmotnosť a meditáciu, čo vám poskytne komplexný prehľad o vašej pohode.
Rozhodne! Naša platforma je navrhnutá tak, aby bola jednoduchá a intuitívna, takže svoju náladu môžete zaznamenať v priebehu niekoľkých sekúnd.
Hoci sa pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúča denné sledovanie, svoju náladu môžete zaznamenávať tak často, ako chcete.
Áno, vaše údaje sú bezpečne uložené pomocou šifrovania, čím je zaistená neustála ochrana vášho súkromia.
Áno, môžete si prezerať históriu nálad prostredníctvom podrobných správ a vizuálnych grafov, aby ste mohli sledovať pokrok v čase.
Áno, na základe vašich nálad vám ponúkame návrhy na zlepšenie emocionálnej pohody.
