Създайте акаунт и започнете да проследявате емоциите си незабавно.
Регистрирайте чувствата си с лекота и започнете да следите емоционалното си състояние.
Прегледайте данните за настроението си, за да откриете повтарящи се емоционални тенденции и фактори.
Използвайте прозренията, за да направите положителни промени и да подобрите емоционалното си състояние.
Независимо дали тепърва започвате или сте готови да повишите нивото на грижата за себе си - има план за вас.
Разбирането на емоциите ви е от ключово значение за подобряване на психичното ви здраве. Платформата ни за проследяване на настроението ви помага да наблюдавате чувствата си, да идентифицирате отключващите фактори и да правите информиран избор за по-балансиран живот.
Регистрирайте ежедневните си настроения и открийте моделите, които влияят на психическото ви състояние, като ви дават възможност да вземате обмислени решения за цялостното си благополучие.
Ежедневно проследяване на вписванията на настроението
Потребителите съобщават за по-големи емоционални
С помощта на подробни анализи, визуални прозрения и полезни съвети нашата платформа ви насочва към траен емоционален баланс и благополучие.
Съдържание на раздел FAQ (често задавани въпроси) за уебсайт или приложение за проследяване на настроението, написано в ясен и подкрепящ тон
Проследяването на настроението включва ежедневно регистриране на емоциите ви, за да идентифицирате моделите и факторите, които влияят на психичното ви състояние.
Той ви помага да разберете емоционалните си модели, да управлявате настроението си и да вземате съзнателни решения за по-добро психично здраве.
Да, можете да проследявате и съня, теглото и медитацията, като по този начин получавате цялостна представа за благосъстоянието си.
Абсолютно! Платформата ни е проектирана така, че да е лесна и интуитивна, така че да можете да регистрирате настроението си за секунди.
Въпреки че за най-добри резултати се препоръчва ежедневно проследяване, можете да регистрирате настроението си толкова често, колкото искате.
Да, данните ви се съхраняват сигурно с криптиране, което гарантира, че поверителността ви е защитена по всяко време.
Да, можете да видите историята на настроението си чрез подробни отчети и визуални графики, за да проследите напредъка във времето.
Да, въз основа на моделите на настроението ви предлагаме персонализирани предложения за подобряване на емоционалното ви благосъстояние.
